Pusryčiams avokadas!

Avokadas, nors ir ne visų mėgstamas, yra labai vertingas organizmui vaisius. Jame gausu vitaminų bei mineralų, reikalingų kiekvienam mūsų.

Dažniausiai avokadai naudojami gvakamolėje (mmm…. gvakamolė…) tačiau vieną rytą aš nusprendžiau suvalgyti avokadą pusryčiams. Taip ir gimė šie neapsakomai lengvai paruošiami, skanūs bei sveiki sumuštiniai.

Taigi, pusryčiams avokadas!

DSC_9911

Jums reikės avokado, batono arba šviesios duonuos, agurko bei tepamo sūrio “Filadelfija”.

Pats gaminimo procesas itin lengvas – ant batono ar duonos tepamas sūris, uždedamas griežinėliais pjaustytas avokadas.

DSC_9924

Tada pabarsčiau šiek tiek druskos, bet tai nėra būtina.

DSC_9926

Griežinėliais pjaustomas agurkas ir dedamas ant avokado. Viskas. Ir tikrai labai skanu ir neįtikėtinai sotu. Prie sumuštinių pasidariau šviežių čiobrelių arbatos.

DSC_9951

Jei nuspręsit išbandyti šiuos sumuštinius, praneškit ar patiko. Gero sekmadienio!

Advertisements

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s